如何在Keep里设置提醒时间
Keep这款健身软件真的挺好用的，训练计划丰富不说，还能管着吃。不过有时候练着练着就忘了时间，或者饿点了不知道该吃啥。好在Keep有提醒功能，可以定时提醒训练或者饮食。那具体怎么设置呢？咱们一起来试试吧。
1. 找到设置入口
打开Keep后，手指往右下方划，点“我”。接着在页面左上角找到那个三条横线的图标，点它。
2. 进入设置页面
弹出来的菜单里，选“设置”。这一步有点绕，但别急，慢慢找就行。
3. 点击消息与提醒
设置里头，看到“消息与提醒”这几个字，就点它。这一步是关键，错过了后面都白搭。
4. 定时运动提醒
进入新页面后，找到“定时运动提醒”，点进去。这一步要细心，别点错了。
5. 选择规律运动提醒
跳转后的页面里，点“规律运动提醒”。这一步要快，不然容易手滑。
6. 勾选提醒选项
最后这个页面，每个选项后面都有个小圆圈，点它，让它变成实心的。这样提醒就会响了。
重点来了
在Keep里设置提醒时间，其实就这几步，简单不？只要跟着做，健身计划肯定能坚持下来。
Keep的提醒功能真心不错，用好了，健身效果绝对差不了。咱们平时练完记得关提醒，不然手机会一直响，挺烦人的。
最后想说，健身这事儿，贵在坚持。Keep帮我们提醒，咱们自己也要用心。只要一步一个脚印，肯定能看到效果。加油吧！
